How to change Boot Loader in Linux

Follow the following steps if you have this problem. *tempek sini supaya nnt tak susah cari*

Change Boot Loader in Linux:

1. Go to root/grub/grub.cfg
2. Login to root by type su -i
3. Edit the grub.cfg file.
*Be careful to change the sequence only / remove unwanted loader. Do not change other lines*.
4. Restart the system.

6 Manfaat Serai untuk kesihatan

Serai kerap di gunakan dalam masakan dan juga dalam pembuatan minyak wangi namun tahukah anda serai mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan kita? 

Batang dan daun serai mempunyai bau seperti lemon kerana bahagian itu mengandungi minyak pati. Secara keseluruhannya, semua bahagian di serai amat berguna untuk kehidupan seharian. 

Mari lihat 10 manfaat serai untuk kesihatan. Tips di bawah juga amat mudah dilakukan tanpa perlu berbelanja lebih. 

Memutihkan gigi 
Masalah gigi kuning akibat merokok sudah lazim kita dengari. Jangan risau, ia boleh di atasi dengan mengunakan serai sahaja. Caranya, tumbuk halus dua batang serai yang di potong kecil dengan sedikit arang dapur dan gosokkan pada gigi anda. Lakukan tiga kali seminggu dan lihat hasilnya. 

Mengatasi masalah perut 
Teh serai mampu mengatasi gangguan pencernaan, sakit perut, perut berangin, kejang usus dan cirit birit. Serai membantu mengurangkan angin dalam usus sekaligus mencegah pembentukan gas berlebihan. 

Serai sebagai 'Pain Killer' 
Jika anda mengalami sakit gigi, sakit otot dan sendi, minum teh limau berserai pasti dapat melegakan sakit anda itu. Ia bertindak sebagai penahan sakit semula jadi. 

Detoksifikasi
Jika anda ingin tahu, serai mempunyai elemen yang bertindak sebagai detoksifikasi. Serai dapat membantu anda melancarkan pemubuangan air kecil sekaligus membersihkan organ pencernaan, hati, pankreas, pundi kencing dan buah pinggang. 

Melegakan senggugut
Untuk wanita yang mempunyai masalah senggugut. Cuba amalkan meminum teh serai setiap pagi ketika datang bulan, bukan sahaja senguggut, malah rasa mual juga akan tutut hilang. 

Ajen pencegah kanser 
Setiap 100 gram serai mengandungi anti oksidan pencegah kanser. Elemen semulajadi yang terdapat dalam serai dipercayai boleh mematikan sel kanser aktif tanpa merosakkan sel sihat.

sumber: Yahoo news

Sijil Tapak Kaki Imani & Antenatal Class di PPAR

Taaa daaaa...Comel kan?

Imani dapat Sijil Tapak Kaki from Pusat Perubatan Ar-Ridzuan. Hadiah dari PPAR untuk setiap bayi yang lahir di sini. What a good service kan? Nak baca lebih lanjut pasal perkhidmatan di PPAR, boleh rujuk entry ini.

Sebenarnya, kitaorg tak tau pon Ar Ridzuan sediakan gift secomel and bermakna macam ni. Tibe2 je aritu dorang call suruh amik. kitaorg ckp, eh mana ada kami order sijil ni. Rupanya mmg surprise untuk semua ibu bapa yg memilih Ar Ridzuan sebagai tempat untuk lahirkan baby masing-masing. So sweeetttttt hahahha..

Apepun, terima kasih Ar Ridzuan. Kalau nak tunggu kami mak pak dia nak pi amik cap tapak kaki etc semua ni entah bila la. Terima kasih kerana tolong buatkan and akan jadi good remembrance of how small Imani is. 

Btw, nak share jugak pasal info kelas antenatal yang di adakan sepanjang 2013 di Pusat Perubatan Ar Ridzuan .

Kelas ni SANGAT MURAH ok!!!!

RM10.00 jeeeeee

 Berikut adalah Jadual nya...

16 Februari 2013

13 April 2013

15 Jun 2013

24 Ogos 2013

26 Oktober 2013

14 Disember 2013

 (tertakluk kepada perubahan tarikh)

Masa: 8.30pagi - 3.00petang

Tempat:

Pusat Perubatan Ar Ridzuan, 

A-1, Greentown Suria, 

Jalan Dato' Seri Ahmad Said

30450 Ipoh Perak. 

Topik:

Perubatan Fisiologi Semasa Mengandung

Masalah Perubatan Semasa Mengandung

Penjagaan Kandungan Pra Kelahiran dan Proses Kelahiran 

Fisiologi Penyusuan dan Teknik Penyusuan

Nak register, boleh contact Ar Ridzuan kat nombor ni 05-242 1111

Btw, tempat adalah terhad ye. So sapa cepat dia la dapat. 

Belajar teknik pernafasan ketika bersalin

Tadi pagi gi check-up kat klinik desa. harini genap 37minggu 4 hari pregnant. Kalau ikut kiraan LMP la. Lagi 17 hari ke due date sebenar. Perasaan ? Bercampur-baur.

kejap-kejap rasa berdebar, kadang-kadang sensitif sangat, Lately ni plak asyik homesick je. Sikit-sikit teringat mak. hari-hari telipon mak. Syukur Alhamdulillah I still have my mum. Pastu, bangun pagi dok teringat nasik lemak mother in law pulak. Cuba masak, tapi tak sama. Pastu teringat tak mintak maaf lagi ngn parents, parents in law, ngn ipar duai, ngn adik beradik.

Ok, dah larik tajuk.

Tadi masa gi check-up tu, lepas check blood pressure, amik darah, check air kencing and timbang berat (Yaaayyy, kali ni berat 72.2kg, klu time ni masa pregnant Ilyaas dah 76kg), nurse suruh masuk bilik and baring terus kat katil. Punya la berdebor-debor takut nurse nak buat VE. Scary part ni. Nasib baik tiada VE dilakukan tadi. lega lega lega. Tapi, nurse baik hati ajar dengan lemah lembut cara-cara nak bernafas bila contraction datang dan cara-cara nak meneran. Selama ni saya baca je, td nurse suruh demo. Baru rasa lebih konfiden. So, berdasarkan apa yg nurse ajar dan apa yg saya baca setakat ni..teknik-teknik bernafas masa nak bersalin ialah macam ni...:-

Masa mula-mula rasa nak sakit...contraction manja-manja atau braxton hicks

• Tarik nafas dalam-dalam ikut hidung, pastu lepaskan ikut mulut

Masa contraction makin kerap dan makin sakit

• Tarik nafas pendek-pendek ikut mulut, dan lepaskan cepat-cepat ikut mulut jugak..
• Gaya mcm huuuppp-haaappp huuuppp-haaaappp (mcm lepas lari 100m or 200m dulu kot tp dengan lebih bertenang)
• Tp jgn kosongkan lung/paru2 terus sebelum sedut nafas seterusnya.

Bila rasa nak meneran tp belum dilated 10cm lagi

• Tarik nafas 2kali ikut hidung, lepaskan sekali ikut mulut
• Gaya mcm sniff-sniff-fuhhh
• kalau tak rasa nak meneran, hembus nafas mcm biasa

Bila dah tiba masa meneran

• Tarik nafas dalam-dalam ikut mulut, dan lepaskan dengan sekali nafas secara perlahan-lahan ikut mulut jugak.
• Lepas dgn sekali nafas, untuk elak baby termasuk balik (mcm mana tu ek??)

Posisi ketika nak meneran

1. Nurse ajar tadi, masa nak meneran ni, position kita ialah dlm keadaan duduk bersandar sikit.
2. Mintak katil diangkat. Tak pun husband tolong ampu bahagian belakang badan/kepala kita supaya lebih tinggi dari berbaring.
3. Mata pandang perut (boleh jadi penguat semangat nampak perut mengempis bila baby keluar). Dagu cecah dada ketika meneran.
4. Kedua-dua tangan pegang buku lali dengan kuat untuk elak diri sendiri dari angkat punggung.
5. Bila rasa sakit baru push dengan sekali nafas.

Posisi suami ketika saat-saat isteri nak meneran pula:-

Sebelah tangan pegang bahu isteri untuk dijadikan sebagai tempat menyandar (isteri boleh bersandar dilengan suami supaya terasa lebih selesa). Dan sebelah tangan lagi tekan lutut isteri untuk mengelakkan isteri mengangkat punggung semasa meneran (elakkan koyakan)

Ada video yang membantu kat youtube.

Dan bacaan dari Blog Adrinis yang saya rasa paling simple nak faham dan follow.

Satu lagi teknik dari Blog Aisyah Rahim.

Aisyah ajar cara yg lebih kurang mcm BabyCenter ajar, tp diaplikasikan secara lebih Islamik. "Reeee..."---"Laxxxxx..." jadi Doa Nabi Yunus a.s di dalam perut ikan nun.

Masa sedut nafas ikut hidung, dalam hati dan otak lafazakan "Lailahaillahanta..." , bila hembus nafas melalui mulut pulak, dalam hati dan otak lafazkan " Subhanakainnikuntomminalzolimin"

* Ini ialah nota untuk saya ingat dan praktikkan. Harap dapat membantu masa labour nnt. Kita hanya bersedia dan berusaha, selebihnya terletak pada Allah SWT jua. Saya cuba yg termampu.
* Dulu masa first pregnancy, langsung tak amik kisah pasal breathing teknik ke apa ke...isk isk isk...

Menyambut Kelahiran Mengikut Sunnah

Sekarang ialah masa menambah ilmu dan pengetahuan untuk bersalin, menyusu, mendidik anak dan yang sewaktu dengannya. So, my entries akan berkisar topik-topik ni la seminggu dua ni.

Dalam menyambut kelahiran bayi baru, ada beberapa adab yang telah diajarkan Rasulullah SAW sebagai panduan kita semua umat baginda. Antaranya ialah:-

 

1. Melaungkan azan di telinga kanan anak serta iqamat di telinga kiri sejurus selepas kelahirannya. 

" Aku melihat Rasulullah azan di telinga Hassan bin Ali sewaktu Fatimah melahirkannya"( Riwayat Abu Daud, daripada Abu Rafi')

- untuk memastikan kalimah pertama yang didengar oleh si anak ialah perkataan yang mengandungi kebesaran dan keagungan Allah dan kalimah syahadah. 

- dapat menghalau syaitan dan unsur-unsur jahat. 

2. Melakukan Tahnik dengan buah kurma/tamar atau makanan yang manis

Abu Musa al-Asyári bercerita: "Saya telah mendapat anak lelaki, maka saya membawanya kepada Nabi. Baginda menamakannya Ibrahim, menyuapkan tamar ke dalam mulutnya dan mendoakan keberkatan untuknya lalu meyerahkan anak itu kembali kepada saya" ( Riwayat Al-Bukhari). 

- Cara Rasulullah mentahnikkan bayi ( diringkaskan dari Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

  *Baginda mengambil sebiji tamar lalu dikunyah-kunyah

  * Kemudian disuapkan ke mulut bayi

- Sekiranya takde kurma/tamar, maka suapkanlah dengan sesuatu benda yang manis-manis. 

- Boleh dilakukan oleh ustaz/iman atau orang-orang alim

- Namun, sunnah tahnik dilakukan sejurus selepas kelahiran, sebelum disusukan, jadi memadai tahnik dilakukan oleh Ayah bayi tersebut. Menurut Majalah Al-Ustaz edisi 09, maka sebaik azan pada telinga anak, susulilah dengan mentahnikannya dan kemudian menyusukannya dengan susu ibu. 

- tidak salah sekiranya bertahnik banyak kali
- Sains dan Tahnik ( Boleh dibaca di sini dan di sini) 

3. Mengucapkan tahniah merangkap doa buat ibu bapa si anak

Antara doa-doanya:-

"Semoga Allah memberkatimu dengan kelahiran anak ini dan kamu pula mensyukuri Pemberianya. Semoga dia dipelihara hingga dewasa dan kamu mendapat layanan yang daripada anak ini"

"Semoga Allah melimpahkan berkat-NYA ke atasmu, membalasnya dengan balasan yang baik, merezekikanmu seumpama memperbanyakkan pahalamu".

4. Melaksanakan Aqiqah

- 2 ekor kambing untuk anak lelaki

- seekor kambing untuk anak perempuan

- sunat dilakukan pada hari ke-7

- tetapi tidak salah dilakukan pada waktu lain

5. Mencukur kepalanya

Sabda Rasulullah: "Bagi setiap seorang anak hendaklah dilakukan aqiqah:sembelihlah haiwan baginya dan buangkan daripadanya penyakit (cukur rambut) (Riwayat al-Bukhari)

6. Memberi nama yang baik. 

7. Berkhatan

Sabda Rasulullah : "Lima amalan ini ialah fitrah manusia: Berkhatan, mencukur bulu ari-ari, memendekkan misai, memotong kuku dan mencabut bulu ketiak"( Riwayat all-Bukhari dan Muslim).

Rujukan: Majalah Al-Ustaz Edisi 09

Carta Perencanaan Anak Soleh/Solehah

Source: Majalah Al-Ustaz isu 09

 

Doa Memohon Mendapat Anak Yang Soleh  

 رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِي...نَ إِمَامًا

Dan juga mereka (yang diredhai Allah itu ialah orang-orang) yang berdoa dengan berkata: "Wahai Tuhan kami, berilah kami beroleh dari isteri-isteri dan zuriat keturunan kami: perkara-perkara yang menyukakan hati melihatnya, dan jadikanlah kami imam ikutan bagi orang-orang yang (mahu) bertaqwa. - Furqan ayat 74

Saya terjumpa carta ni dekat source yang dinyatakan. Rasa sgt membantu dalam nak mendidik khalifah-khalifah kecil ni. Tak sabar nak cari majalah ni pasaran sebab isu 09 ni berkaitan kehamilan dan kelahiran.
Gambar saya letak ni tak berapa clear.. Boleh dapatkan gambar yg clear dkt source Majalah Al-Ustaz .

Early Risers-Tazkirah

Assalamualaikum, 

I found this on facebook. Shared by a friend. And I think it is very true. 

Early to bed and early to rise are habits taught by the Messenger pbuh.

Those who unnecessarily or habitually delay going to bed may not realise the harm to their mental, physical, spiritual & social well being.

Similarly those who get up very late each day, allowing laziness to overpower them would have their share of obstacles & negativities as a result.

Once this becomes a habit, it can lead to the break up of marriages, feuds within the families, flaring of tempers, loss of income, failure at school or work, loss of concentration, a constant lethargic feeling and becoming an irritation to those we live with.

It can also cause deep unexplained discontentment, sadness or even put us into a depressive mode. 

We MUST fight laziness to succeed!

Pernah dgr orang cakap, bangun awal, murah rezeki. Tak tidur lepas subuh, murah rezeki. 

Sama-samalah kita renungkan, lagipun hari ni hari Isnin, mari kita lawan Monday Blues

Kelahiran Normal Selepas Pembedahan Caesarean?

Artikel ni sy dpt dr positive parenting. Sekarang sy mmg sediakan diri dgn ilmu VBAC ni. Apa tu VBAC? It's Varginal Birth After Ceaseran. Seperti some of you might now, I gave birth through Emergency Ceaser to Ilyaas last year. And I hope I can do normal birth for my second child, InsyaAllah will join our family next year in January.  So, artikel ni sedikit sebanyak bagi moral support for me utk VBAC. Mudah-mudahan, kita hanya merancang kan, Allah yang tentukan.. Jom baca artikel ni =) Berminat dengan Baby Changing Station in a CLUTCH? Boleh tengok kat MyHafiy Blogshop Ketahui peluang anda menjalani kelahiran normal selepas satu pembedahan caesarean serta risiko dan kebaikannya. Oleh Profesor Madya Dr Tan Ay Eeng, Pakar Obstetrik dan Ginekologi.

Sebelum ini, wanita yang pernah menjalani pembedahan caesarean perlu menjalani pembedahan yang sama untuk semua kelahiran yang seterusnya. Namun demikan, pada hari ini, wanita sudah boleh merancang untuk melalui kelahiran semula jadi. Ini dikenali sebagai kelahiran normal selepas caesarean (VBAC). Mencuba kelahiran normal selepas satu pembedahan caesarean adalah lebih selamat dan kurang berisiko berbanding pembedahan caesarean yang rutin. Kebanyakan doktor akan mengesyorkan kelahiran normal daripada pembedahan caesarean. Pastikan anda sentiasa mendapatkan nasihat doktor sebelum membuat sebarang keputusan. “Bolehkah saya menjalani VBAC?” 1) Lazimnya, masih selamat bagi anda untuk menjalani VBAC jika pernah menjalani satu pembedahan caesarean sebelum ini. 2) Lazimnya, VBAC tidak akan disyorkan jika anda pernah menjalani dua atau lebih pembedahan caesarean. Risiko yang Terbabit Dalam VBAC Wanita hamil dengan parut daripada pembedahan caesarean akan berisiko kecil untuk mendapati parut pada uterusnya terbuka semasa mengalami sakit kelahiran. Komplikasi yang dikenali sebagai pecah rahim ini boleh membahayakan nyawa. Namun demikian, peluang untuk berlakunya pecah rahim dengan VBAC tunggal (kajian tidak menunjukkan keputusan untuk kehamilan berganda) adalah hanya sebanyak 1 hingga 2 peratus sahaja. Kebaikan VBAC • Lebih selamat. VBAC akan mengurangkan kemungkinan anda mendapat jangkitan dan kehilangan darah yang serius atau mengalami komplikasi berkaitan pembedahan. • Dapat menjalin ikatan dengan bayi yang baru lahir dengan lebih awal. Anda boleh terus memegang bayi anda selepas menjalani VBAC yang berjaya. Ini adalah lebih cepat berbanding setelah menjalani satu pembedahan caesarean. Anda juga boleh mula menyusu bayi dengan susu ibu sejurus selepas kelahirannya. • Pemulihan yang cepat. Jangka masa untuk anda tinggal di hospital adalah lebih singkat selepas satu VBAC berbanding selepas pembedahan caesarean. Dalam pada masa yang sama juga, anda akan mendapat semula tenaga dan stamina anda dengan lebih cepat. • Kurang mahal. Satu VBAC yang berjaya adalah lebih murah berbanding pembedahan caesarean yang terancang. Source : Positive Parenting

25 Adab Penting yang wajar kita amalkan

Assalamualaikum, 

Anak saya dah makin besar. Banyak perkara yang dia dah faham. Banyak perbuatan saya dan suami yang dia ikut. Contoh yang senang, dia nampak saya tampal sticker sebagai wall paper di sebelah katil dan tempat mainan dia. Bila ada sticker lebihan, dia akan ambil dan cuba tampal pada dinding, mahu ikut bagaimana umi cuba lakukan. Saya buang tisu kotor ke dalam tong sampah, Ilyaas pun ikut. Saya letak cekak/head band di atas kepala, dia pun cuba perkara yang sama. Saya pakai tudung instant, dia pun ambil tudung untuk dipakai (tak boleh lah nak, kamu lelaki, tak perlu cover rambut:) ).

Semuanya kelihatan sangat comel di mata saya. Namun, tanpa saya sedari, diam-diam Ilyaas menjadi seorang yang observance dan belajar dari setiap perbuatan yang saya dan suami lakukan. Saya rasa, dah sampai masanya, saya tanamkan adab-adab yang baik dan penting dalam diri saya supaya suatu hari nanti, ianya menjadi contoh ikutan buat Ilyaas dan anak-anak saya yang lain. Berikut merupakan antara 25 adab penting yang wajar kita (sebagai ibu) amalkan. Bak kata pepatah, melentur buluh, biarlah dari rebungnya.

Adab 1
Apabila ingin meminta pertolongan, dahulukannya dengan perkataan “tolong.”

Adab 2
Apabila menerima sesuatu, jangan lupa mengucapkan “terima kasih.”

Adab 3
Jangan menyampuk dalam perbualan orang lain kecuali apabila benar-benar perlu. Ajar si manja agar memberi respons sejurus anda selesai bercakap mengenai sesuatu perkara dengannya.

Adab 4
Sekiranya si manja memerlukan perhatian anda secara serta-merta, latih si manja untuk mengucapkan “maafkan saya...” Ucapan maaf ini adalah sebaik-baik interaksi penuh adab yang boleh dipraktikkan khususnya bila si manja ingin mencelah di dalam sesuatu perbualan.

Adab 5
Latih si manja untuk bertanya. Lebih-lebih lagi jika wujud perasaan ragu-ragu untuk melakukan sesuatu perkara.

Adab 6
Orang lain tidak berminat untuk mengetahui perkara yang kita tidak gemari. Jadi, latih dirinya untuk berkongsi tentang sesuatu ‘pandangan negatif’ yang ada dalam dirinya hanya dengan individu terdekat sahaja.

Adab 7
Jangan biasakan diri memberi komen tentang fizikal orang lain. Kecualilah komen itu boleh dikategorikan sebagai pujian kepada individu terbabit.

Adab 8
Apabila orang lain bertanya khabar anda, jawab dan susuli dengan pertanyaan tentang khabarnya pula.

Adab 9
Bila berkunjung ke rumah orang lain, jangan lokek dengan ucapan terima kasih berulang kali sebagai tanda penghargaan kepada tuan rumah yang meraikan kehadiran tetamunya.

Adab 10
Ketuk pintu yang tertutup. Tunggu dan lihat respons sebelum masuk.

Adab 11
Apabila membuat panggilan telefon, jangan lupa memperkenalkan diri terlebih dahulu. Kemudian barulah bercakap dengan orang yang ingin dihubungi.

Adab 12
Menghargai dan ucap “terima kasih” apabila menerima sebarang pemberian.

Adab 13
Jangan sesekali menggunakan kata-kata kesat dalam perbualan. Setiap perkataan mudah diresapi dalam minda kanak-kanak.

Adab 14
Jangan panggil orang lain dengan gelaran yang tidak baik.

Adab 15
Jangan mempersendakan orang lain tanpa sebarang sebab.

Adab 16
Jangan mudah menunjukkan rasa bosan di hadapan anak-anak. Lebih-lebih lagi sewaktu melakukan aktiviti yang positif seperti gotong-royong atau mendengar ceramah. Tingkah laku ini boleh meninggalkan kesan negatif kepada anak-anak kecil ini.

Adab 17
Jika terjumpa atau berselisih dengan seseorang yang dikenali, ucapkan ‘Assalamualaikum’ atau ‘hai’.

Adab 18
Tutup mulut setiap kali batuk atau bersin. Jangan sesekali mengorek hidung di hadapan khalayak ramai.

Adab 19
Apabila membuka dan ingin melalui sesebuah pintu, pegang sementara pintu tersebut sambil memberi laluan kepada orang yang berada di belakang anda. Secara tidak langsung, anda menunjukkan sikap menghormati orang lain kepada si manja.

Adab 20
Apabila melihat ahli keluarga, jiran atau individu yang dikenali sedang melakukan sesuatu kerja, ringankan mulut untuk bertanya “ada apa-apa yang boleh saya tolong?” Jika mereka jawab “ya,” bantulah mereka. Si manja akan mempelajari sesuatu yang baharu.

Adab 21
Apabila seseorang meminta bantuan, hulurkanlah pertolongan kepadanya tanpa membebel atau merungut.

Adab 22
Apabila seseorang menghulurkan bantuan, jangan lupa ucapkan “terima kasih.” Tegaskan kepada si manja bahawa ucapan terima kasih itu boleh menjadikan orang lain suka dan sedia menolong kita pada masa-masa akan datang.

Adab 23
Gunakan perkakas makanan dengan betul. Terangkan kepada anak anda satu persatu tentang perkakas makanan yang kerap digunakannya supaya si manja dapat membiasakan diri apabila berada di luar rumah.

Adab 24
Sentiasa bawa tisu atau sapu tangan bersama. Ia boleh digunakan untuk menutup mulut apabila batuk atau bersin, mengelap tangan dan menyapu sebarang kekotoran yang ada bila perlu.

Adab 25
Jangan biasakan diri mencapai sesuatu barang di atas meja. Sebaiknya bertanya dan minta bantuan untuk barang itu dihulurkan kepada anda.

Artikel Asal

Cara Mendidik Anak Mengikut Islam

Tengah2 blogwalking tadi, terjumpa info ni, rasanya sgt berguna especially to mummies and daddies..

anak umi, semoga umi dan ayah berjaya mendidik Ilyaas Hafiy  mengikut ajaran Islam sebetulnya

CARA MENDIDIK ANAK MENGIKUT ISLAM

1) Jangan pukul anak dari lutut keatas

2) Jangan gunakan tangan/anggota tubuh kita utk memukul anak dengan tangan dan jangan sesekali menampar anak pakai tangan kita. nanti anak jadi bertambah degil dan nakal dan tak boleh control

3) Rotan/pukul anak di telapak kakinya . Secara saintifiknya ada kaitan dengan refleksologi dan merangsang ke bahagian otak

Sabda Rasulullah s.a.w.

“Berguraulah dengan anak kamu kala usianya satu hingga tujuh tahun. Berseronok dengan mereka, bergurau hingga naik atas belakang pun tak apa. Jika suka geletek, kejar atau usik anak asalkan hubungan rapat. Lepas tujuh hingga 14 tahun kita didik dan ajar, kalau salah pukullah dia (sebagai pengajaran)”

4). Mulakanlah hidup anak anda dengan nama panggilan yang baik. Nama panggilan yang kurang baik akan menyebabkan anak anda malu dan merasa rendah diri. (Dalam Islam sendiri nama panggilan yang baik adalah digalakkan).

5). Berikan anak anda pelukkan setiap hari (Kajian menunjukkan anak yang dipeluk setiap hari akan mempunyai kekuatan IQ yg lebih kuat daripada anak yang jarang dipeluk)

6). Pandanglah anak anda dengan pandangan kasih sayang (Pandangan ini akan membuatkan anak anda lebih yakin diri apabila berhadapan dengan persekitaran)

7). Berikan peneguhan setiap kali anak anda berbuat kebaikan (Berilah pujian, pelukkan, ciuman, hadiah ataupun sekurang-kurangnya senyuman untuk setiap kebaikan yang dilakukannya).

8). Janganlah mengharapkan anak anda yang belum matang itu melakukan sesuatu perbuatan baik secara berterusan, mereka hanya kanak-kanak yang sedang berkembang. Perkembangan mereka buatkan mereka ingin mengalami setiap perkaratermasuklah berbuat silap.

9). Apabila anda berhadapan dengan masalah kerja dan keluarga,pilihlah keluarga (Seorang penulis menyatakan anak-anak terus membesar. Masa itu terus berlalu dan tak akan kembali).

10). Di dalam membesarkan dan mendidik anak-anak, janganlah tuan/puan mengeluh. Keluhan akan membuatkan anak-anak merasakan diri mereka beban.

11). Dengarlah cerita anak anda, cerita itu tak akan dapat anda dengari lagi pada masa akan datang. Tunggu giliran anda untuk bercakap (Ini akan mengajar anak anda tentang giliran untuk bercakap)

12). Tenangkan anak anda setiap kali mereka memerlukannya.

13). Tunjukkan kepada anak anda bagaimana cara untuk menenangkan diri. Mereka akan menirunya.

14). Buatkan sedikit persediaan untuk anak-anak menyambut harijadinya. Sediakanlah hadiah harijadi yang unik walaupun harganya murah. Keunikan akan membuatkan anak anda belajar menghargai. (Anak2 yg dtg daripada persekitaran yang menghargai akan belajar menghargai orang lain).

15). Kemungkinan anak kita menerima pengajaran bukan pada kali pertama belajar. Mereka mungkin memerlukan kita mengajar mereka lebih daripada sekali.

16). Luangkanlah masa bersama anak anda diluar rumah, peganglah tangan anak-anak apabila anda berjalan dengan mereka. Mereka tentu akan merasa kepentingan kehadiran mereka dalam kehidupan anda suami isteri.

17). Dengarlah mimpi ngeri anak-anak anda. Mimpi ngeri mereka adalah begitu real dalam dunia mereka.

18). Hargailah permainan kesayangan anak anda. Mereka juga dalam masa yang sama akan menghargai barang-barang kesayangan anda. Elakkan daripada membuang barang kesayangan mereka walaupun sudah rosak. Mintalah kebenaran mereka sebelum berbuat demikian.

19). Janganlah membiarkan anak-anak anda tidur tanpa ciuman selamat malam,

20). Terimalah yang kadangkala anda bukanlah ibubapa yang sempurna. Ini akan mengurangkan stress menjadi ibu bapa.

21). Jangan selalu membawa bebanan kerja pejabat ke rumah. Anak-anak akan belajar bahawa kerja pejabat selalunya lebih penting daripada keluarga.

22). Anak menangis untuk melegakan keresahan mereka tetapi kadangkala cuma untuk sound effect sahaja. Bagaimanapun dengarilah mereka, dua puluh tahun dari sekarang anda pula yang akan menangis apabila rumah mula terasa sunyi. Anak-anak anda mula sibuk mendengar tangisan anak mereka sendiri.

Basic Info on Breast Cancer

Assalamualaikum and Hi all readers, 

How's you Monday yesterday? Mine was fine and Alhamdulillah, I managed to finish up my short proposal. currently waiting with full of debaran on the responses from the potential supervisors.

So, today is a reading day about breast cancer. In spite of lots of workload this atfernoon, I managed to  let myself read this basic info on breast cancer. Tiba-tiba dapat kesedaran untuk buat sedikit bacaan bagi mengetahui pasal breast cancer. Nauzubillah, minta dijauhkan dari segala penyakit, tp untuk mengetahui simptom2, kesan, cara treatment sesuatu penyakit tu satu kemestian. Selain dpt tambah pengetahuan, kita juga dapat tingkatkan kesedaran.Hehe, cheewwah, bercakap macam org kerja kt kementerian kesihatan pulak:P

Ok, ni sedikit sebanyak basic info yg digather from the internet. marilah kita sama-sama membaca dan memiliki pengetahuan ini, especially kaum wanita....

What is Breast Cancer?

Breast cancer is a malignant (cancer) tumor that starts in the cells of the breast. It is found mostly in women, but men can get breast cancer, too.

The Normal Woman Breast

 The Normal Breast

To understand breast cancer, it helps to know something about the normal parts of the breasts, as shown in the picture below.

A woman's breast is made up of glands (called lobules) that make breast milk, ducts (small tubes that carry milk from the lobules to the nipple), fatty and connective tissue, blood vessels, and lymph (pronounced limf) vessels. Most breast cancers begin in the cells that line the ducts (ductal cancer), some begin in the lobules (lobular cancer), and a small number start in other tissues.

The lymph system of the breast

The lymph system is one of the main ways in which breast cancers can spread. Lymph nodes are small, bean-shaped groups of immune system cells (cells that fight infections) that are connected by lymphatic vessels. Lymphatic vessels are like small veins, except that they carry a clear fluid called lymph (instead of blood) away from the breast. Breast cancer cells can enter lymphatic vessels and begin to grow in lymph nodes.
Most lymph vessels of the breast lead to lymph nodes under the arm. These are called axillary nodes. If breast cancer cells reach the underarm lymph nodes and keep on growing, they cause the nodes to swell. The doctor needs to know whether cancer cells have spread to lymph nodes because if they have, there is a higher chance that the cells have also gotten into the bloodstream and spread to other places in the body. The more lymph nodes that have cancer in them, the more likely it is that the cancer will be found in other organs, too. This could affect the treatment plan.

Breast lumps that are not cancer (benign breast lumps)

Most breast lumps are benign. This means they are not cancer. Benign breast tumors are abnormal growths, but they do not spread outside of the breast and they are not life threatening. But some benign breast lumps can increase a woman's risk of getting breast cancer.
Most lumps are caused by fibrocystic changes. Cysts are fluid-filled sacs. Fibrosis is the formation of scar-like tissue. These changes can cause breast swelling and pain. They often happen just before a woman's period is about to start. The breasts may feel lumpy, and sometimes there is a clear or slightly cloudy nipple discharge. For more on fibrocystic changes and other benign breast changes.

Types of breast cancers

There are many types of breast cancer, but some of them are very rare. Sometimes a breast tumor can be a mix of these types or a mixture of invasive and in situ cancer.

1. Ductal carcinoma in situ (DCIS): This is the most common type of non-invasive breast cancer. DCIS means that the cancer is only in the ducts. It has not spread through the walls of the ducts into the tissue of the breast and so cannot spread to lymph nodes or other organs. Nearly all women with cancer at this stage can be cured. Often one of the best ways to find DCIS early is with a mammogram.
2. Lobular carcinoma in situ (LCIS): This is not a true cancer, and is discussed in the section “What causes breast cancer?”
3. Invasive (or infiltrating) ductal carcinoma (IDC): This is the most common breast cancer. It starts in a milk passage (a duct), breaks through the wall of the duct, and invades the tissue of the breast. From there it may be able to spread (metastasize) to other parts of the body. It accounts for about 8 out of 10 invasive breast cancers.
4. Invasive (infiltrating) lobular carcinoma (ILC): This cancer starts in the milk glands (the lobules) and then spreads through the wall of the lobules. It can then spread (metastasize) to other parts of the body. About 1 in 10 invasive breast cancers are of this type.
5. Inflammatory breast cancer (IBC): This uncommon type of invasive breast cancer accounts for about 1% to 3% of all breast cancers. Usually there is no single lump or tumor. Instead, IBC makes the skin of the breast look red and feel warm. It also may make the skin look thick and pitted, something like an orange peel. The breast may get bigger, hard, tender, or itchy.In its early stages, inflammatory breast cancer is often mistaken for infection. Because there is no defined lump, it may not show up on a mammogram, which may make it even harder to catch it early. It has a higher chance of spreading and a worse outlook than invasive ductal or lobular cancer.

 Source of this article is from American Cancer Society

Must Read!Berhati-hatilah dengan ejaan blogspot.com

Assalamualaikum semua, 

Saya terbaca artikel ini dari KemnRocky. Beliau mendapat email ini daripada Lina Karim, pemilik Darwish and Darwisha.blogspot.com....

Mari kita sama-sama fahami isi kandungan artikel ini dan cuba type alamat blog anda dengan menukar ***blogspot.com kepada ***blogpsot.com. Saya dah cuba dengan URL saya, dan sememangnya perkara ini terjadi, MashaAllah...jahatnya orang-orang ini..

Berhati-hatilah kita pengguna blogspot.com

 

Artikel oleh : Lina Karim

Alhamdulillah, ada beberapa pembaca emel saya sendiri yang memaklumkan pada saya tentang perkara ini. Tentang URL (alamat website) yang sama tapi tak serupa. Maka bolehlah saya berkongsi dengan orang lain tentangnya. Bagi mereka yang memaklumkan pada saya, saya ucapkan terima kasih. Untuk pengetahuan Akmar, jika belum tahu,  pihak bukan Islam telah membeli nama domain yang membolehkan mereka menarik orang lain kepada Agama mereka. Cuba kita fikir, kategori apakah orang yang ingin melawat ke blog saya? Tentu orang tersebut mahu mengetahui cara melahirkan seorang huffaz. Bukankah itu perkara yang membimbangkan Syaitan dan Dajjal? Maka dengan kebijaksanaan mereka, mereka telah membeli domain 'blogpsot' dimana jika tersalah taip 'sp' ke 'ps' maka kita akan dibawa ke website Kristian. Adalah merbahaya jika seseorang yang mempunyai sifat ingin tahu, bila pada mulanya ingin ke blog saya tetapi di bawa ke blog ini, membacanya seorang diri tanpa orang yang arif tentang Islam di sebelahnya akan terpengaruh dengan tipu daya ayat yang ditulis tersebut yang menjurus kepada 'The Truth of The Bible!'. Nauzubillah..

Maka hati-hati sekiranya menaip URL untuk ke blog saya. Dibawah adalah link sama tapi tak serupa tersebut. Semoga kita antara orang yang mengetahui..

www.darwishndarwisya.blogpsot.com
www.darwishndarwisya.blogspot.com

Dari sini kita tahu akan satu dari banyak  taktik yang mereka gunakan untuk menyesatkan manusia. Tidak tahu apa taktik lain lagi di masa akan datang yang akan mereka gunakan. Semoga ini lebih menguatkan semangat kita untuk mendidik anak kita dengan al Quran/agama seawal dan sebaik mungkin.

Ikhlas dari,
 

Lina Karim

Nota: semua URL yang melibatkan blogspot jika tersilap ditulis akan membawa kepada laman web tersebut. Anda boleh cuba URL anda sendiri...Nauzubillah...Untuk dikongsi bersama..

Expressing and Storing Breastmilk

Assalamualaikum semua mummies :) serta yang belum jadi mummies lagi :P

Hari ni, saya nak share a very informative articles I found through Nurturing Newsletter. I love reading this article as it is very full of information about how,when and where to express your breastmilk plus ways to store them. The article was written by Rita Rahayu Omar, the CEO of Nurturing Concept Sdn Bhd. She is the Lactation Consultant for SusuIbu.com. Let's check out the info from the article=)

Choosing How to Express

How you express milk will depend on your situation and needs. If you are regularly separated or 

away from your baby, or if there is a delay in breastfeeding after birth, then a pump may be your 

preferred option. 

As with most products, there is a myriad of types, ranging from hand operated, to small, 

motorized/electric single pumps, to automatic double electric breast pumps. Your choice will 

depend on your needs, as well as availability and budget. Breast pump rental may be an option 

for you, too. In any case, It is best to contact your local Breastfeeding Support Group/Lactation 

Counsellor or a Lactation Consultant for their recommendations. Some places even have a 

special pumping station which allow mothers to try the demo breastpumps before purchasing it. 

These places usually provide expert advice on the features and correct usage of the 

breastpumps.

If, however, milk expression is a temporary requirement, eg. to provide some milk while you are 

away from the baby for a brief period of time, you may find hand expression a natural, 

convenient, and more economical way to express milk. Hand expression is a learned skill. If you 

would like more information on hand expression, consider learning the Marmet Technique by 

going to this website

The Basics of Milk Expression

Whether you are hand expressing or using a pump, many mothers find it challenging at first. 

Some are discouraged that they are unable to express more than a few drops  -- this is very 

normal. With practice and time, expressing can be easy and fruitful.

The amount of milk a woman is able to express depends on many factors, including the time of 

day and how relaxed or stressed she is. The following suggestions may help you have a letdown when you're expressing milk  – which is an  important factor in this process, both psychological and physical.

• Express in a comfortable setting; avoid distractions or interruptions. You may ask those around you not to disturb you while expressing. If you're at home with older children, distract them with 

an activity that does not require your full attention.

• Focus your mind on what you have to do. Having a "pre-expression" ritual (which is for 

relaxation purposes, such as drinking a cup of warm drink (not coffee!) or taking a few deep 

breaths. If you're expressing at home, try taking a warm shower or applying warm compresses 

to your breasts just  before you express/pump.

• Many mothers find that trying to connect with their babies while pumping is especially helpful. 

Looking at a photo, video clip, listening to your baby's cooing or keeping a piece of your baby's 

clothing or blanket can help to stimulate the let-down reflex, too.

• Listen to music, read a magazine or chat with another pumping mom  -- anything that helps 

clear your mind and lets your mind and body work

When to Express and How Often

When to express and how often depends on the age of baby and a mother's individual 

circumstances. If your baby is under six months and you are away from her for a long time, 

expressing about every three hours may be necessary to maintain your milk supply, and also to 

provide your baby with enough milk to feed her while you are away. 

Some mothers stockpile their milk at home, expressing milk in the morning before they leave for 

work. Mornings often yield the most milk. If your baby does not require a lot of milk while you 

are separated (perhaps because she is now eating other foods, for example) then you may only 

need to express once a day, and then only enough to relieve any feelings of fullness in your 

breasts.

How Much?

Point to note: Please do not compare yourself to a bottle of artificial baby milk or another 

pumping mom. Every mother produces enough milk to meet their baby's needs. Generally, 

breastfed babies take between two and four ounces at each feeding, and it is probably not a 

good idea to store your milk in greater quantities than four ounces.

Storage

Your milk is a living substance so pr ecious that some even call it "white blood" or “ liquid gold” . It 

is essential to store your expressed (pumped) milk properly to maximize its nutritional and antiinfective qualities. The beauty and uniqueness of Human milk is that it actually has anti-bacterial 

properties that help it to stay fresh. Giving your baby the freshest milk you have pumped 

ensures its high quality. Do not worry about how the expressed breast milk looks! It will normally 

separate into two parts: watery substance and part tiny fat particles. Once mixed together, run 

the container under warm water to bring the milk to room temperature, whether frozen or 

refrigerated. Do not re-heat directly on the stove top or in the microwave, as this may destroy some of the immune substances in human milk.

You can stor e your milk in either plastic or glass container s with fitted tops, or dedicated fr eezer 

milk bags. Remember to mark the date on the container, and to wash them with hot, soapy 

water, and rinse well; this applies to the pump, too. There is no need to sterilize it every single 

time as this is not a necessity. The most important part is to make sure your hands are clean 

before you express.

This information is based on current research and applies to mothers who: 

• have healthy, full-term babies; 

• are storing their milk for home use (as opposed to hospital use); 

• wash their hands before expressing; 

• use containers that have been washed in hot, soapy water and rinsed. 

Storage Guidelines

All milk should be dated before storing. Storing milk in 2-4 ounce amounts may reduce wastage. 

Refrigerated milk has more anti-infective properties than frozen milk. Cool fresh milk in the 

refrigerator before adding it to previously frozen milk.

Preferably, human milk should be refrigerated or chilled right after it is expressed. Acceptable 

guidelines for storing human milk are as follows.

• Freshly expressed human milk may be stored safely at room temperature (10–29ºC, 50–

85ºF). Different studies suggest different optimal times for room temperature storage 

because the studies vary greatly in the cleanliness of milk expression technique and the 

room temperature during the study. Warmer ambient temperatures are associated with 

faster growing bacterial counts in stored milk. For room temperatures ranging from 27ºC 

to 32ºC (29ºC = 85ºF), 3–4 hours may be a reasonable limit. For very clean expressed 

milk with very little bacteria, 6–8 hours at lower room temperatures may be reasonable.

• Very few studies have evaluated milk storage safety at 15ºC (59ºF), which would be 

equivalent to a blue-ice pack in a small cooler. Hamosh et al. suggested that human milk 

is safe at 15ºC for 24 hours, based on minimal bacterial growth noted in the samples 

from their study.

• Several studies have demonstrated the safety of refrigerating human milk (4ºC, 40ºF), 

either by evaluating the bactericidal capacity of stored milk as a marker for milk quality or 

by measuring bacterial growth in the stored milk samples. Bactericidal capacity of stored 

refrigerated human milk declines significantly by 48–72 hours. However, studies of 

expressed human milk with little contamination at the time of expression demonstrate 

safe, low levels of bacteria growth in milk at 72 hours and even after 4–8 days of 

refrigeration.

• Freezing expressed human milk ( -4ºC to  -20ºC) has been demonstrated to be safe for 

at least 3 months. Vitamins A, E, and B, total protein, fat, enzymes, lactose, zinc, 

immunoglobulins, lysozyme, and lactoferrin are generally preserved when freezing 

human milk. A few studies have found a significant decrease in vitamin C levels in frozen 

milk after 3 months. Bacterial growth was not found to be a problem in frozen milk for at 

least 6 weeks. Antibacterial activity of frozen human milk is preserved for at least 3 

weeks. The basic principles of freezing dictate that frozen foods at  18ºC (0ºF) are 

indefinitely safe from bacterial contamination, although enzymatic processes inherent in 

food could persist, with possible changes in milk quality. Frozen human milk should be 

stored in the back of the freezer to prevent intermittent rewarming due to freezer door 

opening. All containers with human milk should be well sealed to prevent contamination.

• After a container is filled with human milk, space should be left at the top of the container 

to allow for expansion with freezing. All stored containers of human milk should be 

labeled with the date of milk expression and the name of the child if the milk will be used 

in a child-care setting. It is typical for infants in daycare to take 60–120mL (2–4 ounces) 

of human milk at one feeding. Therefore, storing human milk in 60–120 mL increments is 

a convenient way to prevent waste of defrosted/thawed human milk.

• Try to avoid adding warm milk to already cooled or frozen milk, in order to prevent 

rewarming of the already stored milk. It is best to cool down the newly expressed milk 

first before adding it to older stored milk.

• Stored human milk may have an altered smell and taste because of the activity of lipase, 

an enzyme that breaks down fat into fatty acids. This breakdown of fat aids the infant in 

the digestion of human milk, particularly for preterm infants, and is not harmful although 

some infants may refuse to drink it. Heating milk to above 40ºC is not advised because 

this will result in loss of enzyme activity.

Storage and cleaning guidelines apply to healthy full-term babies and milk that is being stored 

for home use rather than hospital use. Follow hospital guidelines if your baby is in hospital.

Remember that the fresher your milk, the better it is. Milk that is refrigerated will have more 

benefits than frozen milk. However, human milk is always the superior infant food

There are many different breast milk storage containers on the market for storing breastmilk. 

This can make the decision a lot more complicated than you anticipated when the time comes to 

begin storing your breastmilk. Your options generally vary from glass, plastic containers, or 

plastic bags. Containers for human milk storage do not need to be sterilized. They can be 

washed in hot soapy water and rinsed or washed in a dishwasher. If soap is not available, then 

boiling water is preferable. If you are using a milk storage bag, make sure the bags say they are 

pre-sterilized. 

Remember to always write the date (and sometimes time) on any breastmilk that you store and 

use the oldest breastmilk first. If you are sending your child to a day care centre, please write 

your child's name as well.

Several studies have been done to evaluate storage containers. 

• Glass and polypropylene containers appear similar in their effects on adherence of lipidsoluble nutrients to the container surface the concentration of immunoglobulin A, and the numbers of viable white blood cells in the stored milk

• Use of polyethylene containers was associated with a marked drop (60%) of 

immunoglobulin A

• Steel containers were associated with a marked decline in cell count and cell viability 

when compared to polyethylene and to glass

• There has been concern about possible contamination of milk stored in polypropylene 

Therefore, plastic bags used for human milk storage should be sturdy, sealed well, and stored in an area 

where damage to the bag would be minimized. Freezer grade quality is recommended.

• Concern has also been raised about the risk of breaking glass containers. Containers 

made with bisphenol A, which is found in several plastic containers including baby 

bottles, should be avoided based on strong evidence of its adverse effects as an 

endocrine disruptor

• Containers for human milk storage do not need to be sterilized. They can be washed in 

hot soapy water and rinsed or washed in a dishwasher. If soap is not available, then 

boiling water is preferable. 

• There is no need to discard the first few drops of milk when initiating milk expression. 

This milk is not more likely to be contaminated than milk that is subsequently expressed. 

Breasts/nipples do not need to be washed prior to expression

• Disposable bottle liners or plastic bags are usually not recommended. With these, 

the risk of contamination is greater. Bags are less durable and tend to leak, and some 

types of plastic may destroy nutrients in milk. Mark the date on the storage container. 

Include your baby's name on the label if your baby is in a day care setting. If you do use 

bags, it is a good idea to double bag the thinner ones and store any bag in a hard plastic 

storage container with a lid, in the freezer. This will help reduce the risk of small tears in 

the bag. Ask your day-care provider that when they warm bagged milk, not to allow the 

water over the top of the bag, since this will likely cause water to enter the bag as it is 

opened. If the water used for warming becomes cloudy, that indicates a leak and the bag 

of milk must be discarded (Mohrbacher, & Stock 1997)

For full article, reference and table of milk storage guidelines, please visit the link.

** Disclaimer: All information in this articles is publish in this blog with permission from the author, Rita Rahayu Omar for educational purposes.Please feel free to contact the author for further clarification on breastfeeding topics. **

Thank You Puan Rita Rahayu for sharing your knowledge on this topic.